...e lo Sbarra-Fitness

Una corretta postura consente di star bene col proprio corpo donando libertà di movimento, è infatti il risultato di un processo complesso, che coinvolge i muscoli, gli arti e la colonna vertebrale, assieme alla vista, all'udito e al sistema nervoso.

Questo lavoro coordinato alla respirazione aiuta lo scioglimento delle tensioni eccessive che causano rigidità.
La lezione prevede una graduale crescita della complessità degli esercizi che permette ai nostri allievi di migliorare le abilità coordinative, mantenendo un certo tono muscolare, flessibilità ed elasticità, il tutto finalizzato ad armonizzare i movimenti.

Per informazioni e iscrizioni:

Scuola di Danza Ghezzi Piazzale D'Ascanio, 1 - 56121 Pisa
Tel. 050 41371 info@scuoladanzaghezzi.it